Pour qui ? Pour quoi ?
Nourrissons, bébés, enfants
La réflexologie pédiatrique est une pratique préventive et curative pour soulager les maux courants de votre enfant. Elle peut être pratiquée dès la naissance.
Elle est particulièrement efficace chez les enfants car ceux-ci sont très réceptifs.
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Nourrissons et bébés
La réflexologie agit sur :
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Stress de naissance
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Troubles digestifs : coliques, reflux, crampes intestinales…
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Détente
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Douleurs dentaires
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Troubles du sommeil
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Infections à répétition : rhume, otite…
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Enfants
La réflexologie agit sur :
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Stress, angoisse
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Agitation, hyperactivité
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Manque de concentration
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Troubles du sommeil
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Maux de ventre
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Infections à répétition (Rhino-pharyngite, otite…)
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Enurésie
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La durée d’une séance varie selon l’âge de l’enfant.
Femmes enceintes
La réflexologie est une alliée incontournable dans le suivi d’une grossesse.
En effet, la grossesse est une période de bonheur mais aussi un moment de grand bouleversement pour la future maman.
La réflexologie plantaire pourra l’aider à traverser cette période tant sur le plan émotionnel que physique.
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Bienfaits de la réflexologie pour la future maman :
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libère du stress, procure détente et relaxation profonde
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soulage les tensions musculaires et articulaires, mal de dos
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diminue les problèmes digestifs (nausées, vomissements, indigestion, ballonement, constipation, brûlures d’estomac, reflux…)
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stimule la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes, rétention d’eau)
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améliore le sommeil
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apporte vitalité en cas de fatigue
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En post accouchement, elle permettra à la jeune maman de mieux gérer ses émotions (angoisses, baby blues…) et sera une aide à l’allaitement.
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Chez la femme enceinte, une séance dure 30 à 45 minutes.
Adolescents
L’adolescence n’est pas toujours un long fleuve tranquille… Stress, pression, examens, réussite scolaire, avenir professionnel, transformation au niveau du corps : préoccupations évidentes pour cette étape de la vie.
La réflexologie permet à l’adolescent de s’apaiser et d’apprendre à écouter son ressenti corporel ce qui l’aidera à traverser cette période parfois difficile.
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Stress, nervosité, angoisse, irritabilité
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Insomnies
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Hyperactivité
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Manque de concentration
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Troubles digestifs
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Maux de dos
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Douleurs de croissance
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Puberté : acné, douleurs règles, règles irrégulières
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Stimule le système immunitaire
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La séance dure environ 45 min.
Adultes
La réflexologie soulage un grand nombre de troubles du quotidien :
- Réduit le stress, l’anxiété,
- Soulage les troubles liés au stress (douleurs du cou et des épaules, troubles digestifs, troubles du transit, insomnies, migraines,...)
- équilibre et revitalise l'organisme
- procure une détente profonde
- améliore le sommeil
- soulage les douleurs articulaires (arthrose, rhumatisme…)
- améliore la circulation lymphatique (rétention d’eau, élimination des toxines)
et sanguine (jambes lourdes)
- agit sur le système digestif : digestion difficile, ballonnement, troubles du transit
- action sur le système immunitaire (notamment pour éviter les infections à répétition tels que sinusite, cystite, rhino-pharyngite…), allergies
- atténue les problèmes de peaux : eczéma, psoriasis
- action sur les troubles féminins : règles douloureuses, stimulation de l’ovulation, ménopause
- aide à réguler le système hormonal : acné, diabète non insulino-dépendant
Une séance chez l’adulte dure :
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45 min à 1h pour une séance de réflexologie plantaire (pieds)
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30 min pour une séance de réflexologie palmaire (mains)
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La réflexologie peut être un outil remarquable en cas de maladies lourdes ….
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La réflexologie ne se substitue à un traitement médical. Elle est une approche complémentaire non-médicamenteuse et naturelle qui offre un soutien concret à des moments qui peuvent être critiques pour la personne malade. Ainsi, elle apporte une amélioration de la qualité de la vie par la diminution des troubles.
Il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de commencer la réflexologie.
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Réflexologie et cancer
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Atténue le stress
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Apaise les douleurs
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Apporte une relaxation
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Diminue les effets indésirables de la chimiothérapie (nausées, vomissements, troubles du transit….)
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Diminue la fatigue
Réflexologie et sclérose en plaque
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Atténue les stress
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Réduit les spasmes
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Augmente le tonus musculaire
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Diminue les troubles sensoriels et urinaires
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Seniors
En prenant de l’âge, de nombreux troubles et inconforts apparaissent. La réflexologie, méthode naturelle, pourra soulager ces maux pour retrouver un bien-être.
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apaise les angoisses, l'anxiété, le stress
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favorise une meilleure qualité de sommeil (endormissement, réveils nocturnes…)
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atténue les douleurs : cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, arthrose….
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agit sur les troubles digestifs et urinaires : perturbation du transit intestinal, ballonnements, faiblesse de la vessie
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agit sur les troubles hormonaux : ménopause
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améliore la circulation sanguine et lymphatique : jambes lourdes, œdème, rétention d’eau
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stimule le système immunitaire (notamment pour éviter les infections à répétition telles que sinusite, cystite, rhino-pharyngite…)
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Aide à rééquilibrer les fonctions physiologiques
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La réflexologie plantaire ne se substitue pas à un suivi médical. Elle est une méthode d’accompagnement.
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